Espace Sophro-détente
Retour sur soi
Au mas de la Roche, nous continuons à prendre soin de vous en vous offrant un nouvel espace de déconnection.
Que vous ayez opté pour un séjour dans nos chambres d'hôtes, ou juste pour passer un moment,
le cadre cocooning de ce lieu, le son des bols ou du carillon, la voix de Michèle...
vous permettront de lâcher-prise en revenant sur votre respiration et les sensations de votre corps.
Ateliers autour des sens
Chaque semaine, Michèle vous accueille dans cet espace sophro-détente pour des ateliers de relaxation ou de méditation autour des sens : le goût, les sons, le toucher, l'écriture.. ou pour des séances. de sophrologie pour des exercices de relaxation dynamique.
Soins individuels
"Sons et vibrations"
Michèle a complété sa pratique du massage coréen avec le son et la vibration des bols tibétains. La personne allongée sur un futon, habillée en tenue souple, et se laisse "porter" par des mouvements et étirements des membres permettant un relâchement musculaire et articulaire. Le bol viendra ajouter des vibrations
Les rendez-vous hebdomadaires
